Yuav ua li cas koj xaiv qhov chaw kub zoo rau cov thom khwm hluav taws xob?

Hais txog hluav taws xob thom khwm, qhov chaw sov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Koj qhov kev nplij siab thiab kev ua tau zoo ntawm cov thom khwm yuav zoo dua los ntawm qhov tseeb ntawm cov cua sov.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhov tsim nyog qhov cua sov yog cuam tshuam los ntawm qhov kub thiab txias. Yog tias koj qhov chaw nyob ib puag ncig txias tiag tiag - qhov ntawd yog, yog tias koj nyob hauv chav nruab nrab ntawm 15 thiab 20 degrees Celsius - qhov kub qis dua yuav txaus. Hauv qhov piv txwv no, cov thom khwm hluav taws xob yuav yog ib qho ntxiv me ntsis kom tswj tau qhov coziness ntawm koj txhais taw. Lub teeb, qhov chaw sov tas li tuaj yeem pab ua kom koj ob txhais taw tsis txias yam tsis muaj cua sov. Piv txwv li, qhov kub ntawm ib ncig ntawm 30% mus rau 40% yuav zoo meej yog tias koj tau zaum ntawm lub rooj ua haujlwm hauv tsev hauv chav tsev zoo.
Hloov pauv, yog tias koj nyob hauv qhov chaw txias dua-uas ntawm thaj chaw tsis muaj cua sov sab nraum zoov thaum lub caij ntuj no nrog temps hauv qab khov-yuav tsum muaj cua sov ntau dua. Cov thom khwm yuav tsum muaj cua sov txaus los tawm tsam qhov txias txias thiab txuag koj txhais taw los ntawm kev tiv thaiv. Raws li cov xwm txheej zoo li no, kev teeb tsa nyob ib puag ncig 70% - 90% lossis txawm tias qhov siab tshaj plaws tuaj yeem tsim nyog. Piv txwv li, qhov txias txias ntawm lub caij ntuj no hu kom muaj cua sov ntau dua thaum tawm skiing lossis snowshoeing los tiv thaiv loog taw.
Koj qhov kev ua ub no ntawm lub cev txiav txim siab qhov kev txiav txim siab ntawm qhov kub thiab txias. Yog tias koj jogging lossis trekking, rau kev tawm dag zog, koj txhais taw yuav tsim kom muaj cua sov ntau dua. Hauv qhov xwm txheej no, feem ntau qhia txog qib qis dua. Qhov no yog vim li ntawd vim tias cov cua sov los ntawm cov thom khwm ntxiv rau koj lub cev lub ntuj tsim hluav taws xob yuav ua rau mob thiab kub dhau. Ib tug yuav xaiv qhov chaw ntawm 20% thiab 40% zoo heev. Txawm li cas los xij, cov thom khwm yuav muab qee qhov sov so ntxiv yam tsis ua rau koj ob txhais taw hnov ​​​​kub dhau.
Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tsis ua haujlwm tiag tiag - qhov ntawd yog, yog tias koj siv sijhawm ntev ntev ntawm lub sijhawm zaum lossis sawv tseem - koj txhais taw yuav tsis tsim kom muaj cua sov ntau. Yog li yuav tsum muaj qhov kub siab dua. Piv txwv li, qhov kub ntawm 50% mus rau 70% tuaj yeem pab ua kom koj txhais taw sov thiab xis nyob yog tias koj sawv hauv qhov txias rau ob peb teev ntawm qhov kev tshwm sim sab nraum zoov.
Tsis tas li ntawd tseem ceeb yog koj nkawm khau lub thickness thiab muaj pes tsawg leeg. Yog tias koj yuav tsum hnav cov khau hnyav hnyav, insulated khau, cua sov los ntawm cov thom khwm hluav taws xob yuav tsis evaporate sai. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, ib tus tuaj yeem siv qhov txo cov cua sov. Ntawm qhov tod tes, yuav tsum tau ua kom muaj cua sov ntau dua los tiv thaiv qhov tsis muaj qhov sov so sab nraud yog tias koj hnav cov khau khiab hnyav lossis khau tsis muaj qhov cuam tshuam loj heev.
Kev xav ntawm tus kheej yog lwm qhov kev xav. Qee tus neeg tuaj yeem xaiv qhov chaw sov siab dua txawm tias nyob rau qee qhov xwm txheej me me vim lawv nyiam qhov sov dua. Txhawm rau tiv thaiv kev mob, lwm tus tuaj yeem xaiv qib qis dua vim tias lawv nkag siab ntau dua rau cov cua sov.
Hauv qhov tseem ceeb, xaiv qhov tsim nyog cov cua sov rau cov thom khwm hluav taws xob hu rau kev ntsuam xyuas zoo ntawm qhov kub thiab txias, qib ntawm kev tawm dag zog lub cev, hom khau, thiab kev nyiam ntawm tus kheej. Xav txog cov ntsiab lus no yuav pab koj kom paub tseeb tias koj cov thom khwm hluav taws xob muab koj txhais taw kom zoo tshaj plaws ntawm kev nplij siab thiab sov so.